原创美好孕产婴01-10 00:19

摘要: 在过去Tina的概念里,明星妈妈可能会为了保持身材,不影响星途而选择孕期节食或者是放弃母乳喂养。作为一个女人

    在过去Tina的概念里,明星妈妈可能会为了保持身材,不影响星途而选择孕期节食或者是放弃母乳喂养。作为一个女人来说我承认自己是有嫉妒心的,嫉妒他们的美貌/多金,因此总会贴负面的标签给她们。但是看到马伊琍/李小璐/胡杏儿等越来越多的明星妈妈为了孩子健康坚持母乳喂养,努力学习科学育儿知识时,我觉得自己与她们相差的除了外表更是内在。


    妈妈们赞同吗?我们送给新生儿最好的礼物,首先就是尽自己最大努力实现纯母乳喂养。

    也许您会说“几乎所有的妈都想母乳喂养宝宝,问题是我们要么没奶,要么奶不够嘛!”

    的确,10个新妈其中可能会有6个担心自己母乳不足,无法满足纯母乳喂养需求。不过Tina接触过的妈妈中,通过评估有80%的新妈是可以实现纯母乳喂养的,妈妈们往往认为自己泌乳不足几乎都属于“假想型泌乳不足”。什么是假想型?就是说我们认为我们的母乳不够,但其实它是够的。

    是什么阻碍了我们纯母乳喂养的进程?

    是因为我们没有请催乳师?还是因为我们没有喝下奶汤?其实最重要的原因并不在于此,而在于我们在孕期根本就没有储备正确的母乳喂养知识,导致我们有很多错误的观念,做出了很多错误的行为。比如很多新妈妈会认为产后第一天是没有乳汁的,就算有也是不够的。我们更多时候判断是否有乳汁取决于我们的感官,亲眼看到能够挤出或者是亲自感受到了乳房胀满。


    和很多母婴讲师不同的是,Tina并不是因为将女儿美好护理的特别好,带娃特别有一套才转型做的讲师。用我婆婆的话说,Tina真是属于那种有点笨,做事不开窍的。但是正是因为失败过所以我更加注重科学育儿,自己既然没有做到那就尽自己最大的努力让别的新妈少走弯路。因为不聪明所有的知识学习必须先把自己搞清楚了,我都能懂得相信其他聪明的妈妈也一定能明白。

    那么关于实现纯母乳喂养,Tina为各位新妈总结了《产后第一周关于实现纯母乳喂养的11条准则》,在过去几年通过对诸多新妈妈的母乳指导我们发现这11条真是超级有效,因为每一条的实施几乎是不需要依靠外力的,只和妈妈宝宝有关。

第一条:产后30分钟第一次哺乳。

第二条:剖腹产产后两小时实现第一次哺乳。

第三条:夜间必须哺乳,特别是凌晨3点左右。

第四条:产后第一周重点关注24小时以内的哺乳次数,而不是泌乳量。

第五条:我们推荐的哺乳次数是24小时内实现8-12次及以上有效吸吮。

第六条:第一周新生儿黄疸值未超过生理界限,体重下降未超过10%,无需额外添加奶粉。

第七条:妈妈的泌乳量取决于前一天乳房乳汁的有效移出量(被称为“泌乳的供需平衡法则”)

第八条:保持乳房的空盈,避免明显的胀痛感。

第九条:保持良好的情绪和较为充足的睡眠。

第十条:切忌产后过早/大量喝汤或热水。

第十一条:从产后第1日开始,每日乳房基础按摩护理至少3次,但是最有效的开奶师是宝宝的吸吮。

    如果母婴分离,想要实现纯母乳喂养就需要我们创造条件假装宝宝在身边,用手挤奶或者是吸奶器模拟宝宝的吃奶次数。

最后我们附上15日胡杏儿在微博分享的个人感受,妈妈们对比看看我们这位新妈妈做到了那几条呢?女子本弱,为母则刚,各位妈妈您辛苦了。最后Tina祝愿新妈胡杏儿及宝宝和所有孕妈平安健康。

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